@rezasurmar Wypijanie z żołędzi to głównie dla kobiet. Tylko nie jestem pewien, czy TO się nadal kawą nazywa.

Wystarczy pić wodę jak zwierzęta

Współczuję, kawa bez kofeiny, to jak piwo bezalkoholowe. Niby można, ale po co... :tuli

bezkofeinowa to zbożówka.

Też mam problem z kawą i musiałam zredukować do jednej rano, a bardzo lubię smak kawy.
Mój problem, to taki, że po kawie mam zjazd i zasypiam, nawet rano po przespanej nocy, czasami nawet nie dopiję do końca i padam, aby jeszcze pospać.
Kiedyś tego nie miałam - mogłam i wypijałam po kilka kaw dziennie, bo bez kawy byłam jakaś przymulona, teraz się to odwróciło i z kolei po kawie jestem przymulona. Może też powinnam całkowicie przejść na kawę bezkofeinową, której nie lubię.
Kto tak ma?

@happy Anatol

@empatyczna kofeina może zwiększać insulinoodporność. Sprawdzałaś sobie cukier we krwi?

@Michelek

Tak, nawet ostatnio miałam robione badania /wynik 83/, więc nie mam cukrzycy.

@empatyczna to tutaj moja wiedza "ekspercka" się kończy ;-) Pewnie trzeba znaleźć jakiegoś sensownego lekarza, który sprawę zbada, ale to pewnie sama wiesz.

:somsiad
Miłosław bezalkoholowa IPA to akurat naprawdę dobra pozycja

Dożyliśmy na szczęście czasów, gdy bezalkoholowe miewa smak, w przeciwieństwie do dominujących na rynku jasnych eurolagerów. Niestety, brakuje mi piwa bezalkoholowego z wysokim ekstraktem - imperiala albo risa bym wydudlał

@Maciej1988 A wódkę bezalkoholową polecisz jakąś?

@Gibss
Muszynianka

@happy z kapsułki:
- Dolce Gusto Lungo (trzeba zaopatrzyć się w maszynę)
- Kenco (tym razem zakupujemy maszynę Tassimo) lepsza wg mnie niż Dolce Gusto.

Od biedy:

Rozpuszczalna Kenco (zielona) ale w samku najgorsza z tych trzech

@Marhan potwierdzam, żona wciągała ją przez 3 ciążę i tak już z nami została. Bardzo podobna do normalnej kawy jak się zrobi w ciśnieniowym

Zgadzam się z @Maciej1988, piwa bezalkoholowe są obecnie bardzo dobre. A ponieważ piję dla smaku i zaspokojenia pragnienia, a nie w celu narąbania się, to alkoholowych już praktycznie nie piję.

Z kawą gorzej. Ja nawet lubię Inkę, ale to jest po prostu inny napój, który w żaden sposób nie zastępuje kawy niestety. Ale nie próbowałem tych bezkofeinowych, choć póki nie mam potrzeby, to chyba nie będę nawet rozważał, zważając na niezbyt entuzjastyczne opinie.

Uomatulu. Zdarza mi się czasem ograniczać kawę ze względu na żołądek. Jestem wtedy wredna i wkurwiająca - bo mam uzasadnienie (normalnie jestem wredna i wkurwiająca bez powodu ). Ale bez tej choćby jednej to nawet nie próbuję udawać że cokolwiek. Więc bardzo współczuję. Może nie trzeba całkiem rezygnować, może wystarczy zmniejszyć ilość albo moc?

@Ynez polecam kawy z Ameryki Południowej i Środkowej, np. Kolumbia Supremo, Brazylia Santos, Peru Tunki (jedna z moich ulubionych) czy Nikaragua Finca El Limoncillo. Mają zdecydowanie mniejszą kwasowość U mnie, zatwardziałego wrzodowca, świetnie się sprawdzają ;-)
Jest też coś takiego, jak kawa niskodrażniąca (np. ta: https://singleorigin.pl/produkt/kawa-niskodrazniaca/), ale tej nie próbowałem.
Znaczenie ma też sposób wypalania - generalnie kawy wypalane jasno mają kwasowości więcej.

Ja kiedyś nie byłem w stanie sobie wyobrazić dnia bez kawy - do tego stopnia ze kupiłem sobie ekspres do pracy i leciałem 5-7 kaw dziennie. W weekend rano, pierwszą rzeczą o jakiej myślałem była kawa. Gdy ekspres któregoś dnia się popsuł, po powrocie do domu od razu musiałem sobie zrobić mocarza.

Od trzech miesięcy nie piłem żadnej kawy - pierwszy tydzień odstawienia był ciężki, ale zastąpiłem ją herbatą (akurat w moim przypadku pu-erh, który nie jest taki gorzki jak te wszystkie czarne). Teraz kawa mnie wręcz odrzuca - o ile zapach mielonej jest przyjemny, to parzona jakoś do mnie nie przemawia.

Z perspektywy czasu mogę powiedzieć że było zdecydowanie łatwiej niż pierwotnie myślałem.

Dasz radę

@DS z punktu widzenia samego 'odstawienia' to nawet zrozumiale że Ci się udało - zmieniłeś jedno źródło kofeiny na inne i to chyba nawet bardziej obfite

@Yoop No chyba nie:

"W Pu Erh istnieje stosunkowo niewielka ilość kofeiny, bo jedynie od 10 do 12 mg kofeiny na jedną filiżankę, w porównaniu do innych herbat, jak na przykład herbat czarnych, gdzie znaleźć można nawet 50-70 mg kofeiny na 250 ml naparu"

W kawie +/- 70-140 mg, biorac pod uwage ze pijalem bardzo mocną, to raczej 140 ;-)

@Yoop akurat pu-erh ma mało kofeiny

Przepraszam, mój błąd, faktycznie pisałem ogólnie o herbacie a nie zwróciłem uwagi na rodzaj.

@DS - A to akurat klasyka: zamienić jedno uzależnienie na inne. Można zamienić kawę na herbatę, dragi na wspinaczkę po ośmiotysięcznikach, alko na Jezusa... Grunt żeby z głową wybierać te alternatywy Jak sobie pomyślę że zamiast porannej kawy mogłabym zażywać porannej fajeczki, porannego kielonka, porannego pacierza krzyżem pod ołtarzem, albo porannego pornosika... to już wolę pozostać przy kawie

@happy dasz radę, ja od 30 lat nie wypiłem ani jednej kawy i daję radę, to Ty też dasz.

jutro jadę do Poznania to poszukam jakiejś kawy

dziś doszłam do 3, czyli zdrowa redukcja o 50%
anatola, inkę i caro pijam - szczególnie w weekendy, ale mi zbrzydła już

tassimo mam, ale kapsułki kosztują jakieś szalone pieniądze teraz, a tych Kenko to w PL nie doświadczyłam (ale tak to w Polsce Ą bywa)

@Ynez ja wszystko rozumiem, ale nie uwazasz ze troszkę przesadzasz porównując wymienione przez Ciebie patologie do herbatki z fermentowanych liści?

@DS - ośmiotysięczniki i Jezus to patologie?
Chodziło mi o generalny mechanizm. Moim zdaniem, nie da się pozbyć uzależnienia, można je tylko zamienić na inne uzależnienie - oby mniej szkodliwe

@happy moja luba pije bezkofeinową bez cukru i bez mleka.
I mówi że Kenco (zielona) najlepsza ...

Poznań niestety nie wypalił, zamówiłam na amazonie ziarnistą Lavazzę decaf
na początek musi wystarczyć